粽子要热着吃,但是越是吃得快

日期:2020-06-30 16:13:52 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:597

大家好,我是强子。马上就端午节了,各地区都有自己的风俗习惯,大多数地方都应该会包粽子。我是北方的,老家会包一些红枣,花生,蜜枣之类的;南方的地区还会包一些肉粽子,还有蛋黄粽子等等,无论哪种材料的,朋友们都要记住不能多吃,因为粽子是凉性的,容易引起消化不良,而且每年都有因为贪嘴,把自己身体吃伤的,一定要注意以下几点:

粽子要热着吃,但是越是吃得快(图1)

一 不要吃很多,不要当正餐吃

粽子好吃,但是不要多,1-2个足够解馋了。都知道粽子是凉性的,在赶上这个季节,凉性的食物原本就吃得多,如果在一次性多吃粽子,很容易引起胃肠反应的,尤其是小朋友,很容易出现积食,消化不良等情况。

粽子要热着吃,但是越是吃得快(图2)

二 粽子要热着吃,不要凉着吃

可能很多地方都有这个习惯,就是粽子出锅后,喜欢用冷水“拔一下”或凉下来再吃,这样吃的快,吃着过瘾能解馋。但是越是吃得快,吃凉的越容易伤到脾胃,本身粽子就不容易消化,又是凉性的,吃的快吃得多就容易伤脾胃,而且最好粽子要热着吃。

粽子要热着吃,但是越是吃得快(图3)

三 不要早餐和睡前吃粽子

这个也是一个习惯,很少有人早上和睡前吃粽子。因为这两个时间胃肠蠕动都会减慢,没有来得及消化的粽子停留在胃里,容易引起积滞,刺激胃酸分泌,导致胃不适,出现腹胀,腹痛,反酸水等情况,如果本身就有胃病,会更加严重。但是每年都有人因为不注意,或者贪嘴,不注意这一点,把自己弄得身体不舒服,一定要注意。

粽子要热着吃,但是越是吃得快(图4)

四 不要与油腻食物一起同食

糯米本身虽然好消化,但是与油腻的,比如肥肉,鱼等搭配食用,也是容易出现消化不良,最好吃粽子喝茶或吃水果来解腻助消化。

五 胃肠不好的少吃粽子,有胆结石和胆囊炎的朋友不要吃肉粽和蛋黄粽等脂肪,蛋白过高的粽子。还有就是三高和有糖尿病的人群要少吃或不吃。 粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,通常人们吃的时候还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现。

粽子要热着吃,但是越是吃得快(图5)

今天说这些,明天见。

本文相关词条概念解析:

粽子

粽子又称“角黍”、“角粽”,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是汉族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现,最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代,粽子成为端午节庆食物。民间传说吃粽子是为纪念屈原。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一,亦传播甚远。日本、越南以及华人聚居的新加坡、马来西亚、缅甸等地也有吃粽子的习俗。粽子传说是为祭奠投江的屈原而传承下来的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品。粽子种类繁多,从馅料看,北方有包小枣的北京枣棕;南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗,千百年来每年农历五月初五,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,2012年粽子入选纪录片《舌尖上的中国》第二集《主食的故事》系列美食之一。

网友评论
相关文章
粗粮蒸着吃更好,这里的粗一般指的就是要食用粗粮,有些人吃粗粮

粗粮蒸着吃更好,这里的粗一般指的就是要食用粗粮,有些人吃粗粮

粗粮蒸着吃更好,这里的粗一般指的就是要食用粗粮,有些人吃粗粮[详情]

用这项技术给,Ace2,65W+40W闪充后,再没担心过续航

用这项技术给,Ace2,65W+40W闪充后,再没担心过续航

用这项技术给,Ace2,65W+40W闪充后,再没担心过续航[详情]

这顿晚餐得晒晒,花的少,吃得香,网友,就这伙食,抠门

这顿晚餐得晒晒,花的少,吃得香,网友,就这伙食,抠门

这顿晚餐得晒晒,花的少,吃得香,网友,就这伙食,抠门[详情]

网站地图    Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.