孩子出汗多,会脾胃不好,就用山药来做美食

日期:2020-06-30 23:05:22 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:137

当了妈妈后,都拥有了一颗玻璃心,孩子有一点不适,都会特别心疼。其实宝宝生下来,都是健康的,但是在后期的喂养中,会因为方法的不当或者饮食的不合理,导致孩子有不适。那么现在正值夏季,孩子出汗多,而且凉食吃太多,会脾胃不好,那么小编建议宝妈做这两道美食来调理。

孩子出汗多,会脾胃不好,就用山药来做美食(图1)

山药紫薯冰

1.山药一根,紫薯一个,把它们清理好后,切小块,上锅蒸,蒸熟以后把山药捻碎,团成小球。

2.紫薯也同样碾碎,再放入糯米粉,糖,把它们搅拌好和成紫薯糯米面团。

3.紫薯面团揪小剂子,再擀小饼,包上山药球,再擀好。碗里备些白芝麻,紫薯饼蘸下白芝麻,所有的小饼都这样操作。

孩子出汗多,会脾胃不好,就用山药来做美食(图2)

4.锅里少放一点油,小饼下锅煎,煎熟就可以装盘了。又甜又软糯,特别的好吃。

山药红枣糕

山药和红枣都是调理身体佳品,所以用它来做美食,对身体有益。

1.山药一根,切片再放到锅里蒸,熟透以后把它碾成山药泥。

孩子出汗多,会脾胃不好,就用山药来做美食(图3)

2.大枣洗干净,放到水里煮煮熟取出大枣核,用刀切碎,同样把它碾成大枣泥。

3.玻璃碗中,铺上一层保鲜膜,把一半的山药泥平铺到碗里,用勺子压,压平压实后,再把大枣泥放上去,再次按压,按压好后再放剩下的一半山药泥,按压好。

孩子出汗多,会脾胃不好,就用山药来做美食(图4)

按压好后,把碗翻过来倒出,山药红枣膏就做成了,再把切下,就可以吃了。小孩子可以当主食,也可以当零食来吃,特别的好吃。生活里,如果宝宝脾胃不好,就用山药来做美食,对身体能起到很好的调理作用。所以会做美食,真的太重要了。

本文相关词条概念解析:

山药

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后干燥,也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上大有发展前途。

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