吃饱喝足都能做到,外行人都吃牛肉,难道肯定是不高的,同时长出一个大高个

日期:2020-08-02 19:28:10 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:465

现在大家的经济条件提升了,吃饱喝足都能做到,所以对自己孩子的期望自然也就越来越大,希望他们能学习好,同时长出一个大高个,而想要做到这两点,孩子的饮食就特别重要,今天给大家推荐一款很优秀的菜品,外行人都吃牛肉,内行人专吃它,钙含量是牛肉的3倍,补脑又长个!

吃饱喝足都能做到,外行人都吃牛肉,难道肯定是不高的,同时长出一个大高个(图1)

这菜就是野生的河鱼河虾,这玩意现在可是抢手货,想要捕捉还真不容易,我小时候河里面倒是蛮多的,但是现在环境污染比较严重,所以这些东西都变少了,野生的更是难得。现在市场里的这种小鱼虾,一斤也得几十块钱了,比一般的肉类都要更贵,好在口味和营养都很突出,所以吃着也还算是划算。

吃饱喝足都能做到,外行人都吃牛肉,难道肯定是不高的,同时长出一个大高个(图2)

香酥小河鱼

准备食材:小河鱼一碟、青椒四个、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、食用盐适量

吃饱喝足都能做到,外行人都吃牛肉,难道肯定是不高的,同时长出一个大高个(图3)

制作步骤:

1、新鲜的鱼虾要先用油煎炸一下,这样不仅口味更好,而且能存放许久,煎好的小河鱼很容易烹饪,随便炒一下就很美味了。

2、青椒清洗去蒂切制成丝状,生姜的话同样切制成丝,大蒜咱们剁碎成末待用。

吃饱喝足都能做到,外行人都吃牛肉,难道肯定是不高的,同时长出一个大高个(图4)

3、起锅烧油,先放姜丝爆香,随后将小河鱼下锅翻炒一下,放入蒜末还有辣椒丝,一起炒匀炒软之后,咱们将食用盐加入锅中,炒到入味即可,如果你比较喜欢那种湿润的口感,那么也可以稍微的淋点水进去。

吃饱喝足都能做到,外行人都吃牛肉,难道肯定是不高的,同时长出一个大高个(图5)

烹饪到此结束,难道肯定是不高的,只要你愿意学,那么很容易就能掌握,你家乡那边现在还能捕捉到小河鱼吗?你爱吃这玩意吗?

本文相关词条概念解析:

河鱼

河鱼(カナ,Kana),日本漫画家安倍吉俊的同人志‘オールドホームの灰羽达’为原作构成的电视动画作品《灰羽联盟》的角色。作为灰羽3年了,在梦中是梦见自己像鱼一样在河流中游泳,所以叫“河鱼”,性格比较开朗但很懒散。灰羽历3年,在钟表店工作的灰羽少女。协调性欠奉,经常说些凶狠的话。好胜,很自信,意气用事,但是是个好人。名字的来历是梦见自己和鱼一样地游“河鱼”。

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