虽然现在的生活条件变好了,但长辈们依然非常节俭,在我们北方,冬天都在零下几十度,大部分的蔬菜都存活不了,也就是白菜萝卜属于应季的,特别的便宜,只要几毛钱一斤,所以整个冬天里,家里吃得最多的就是白菜萝卜了。
地三鲜这道菜是用三种蔬菜做成的,分别就是土豆、茄子和青椒,别看都是素菜,但是炒在一起鲜美好吃比,我把它的详细做法和步骤放在下面了,大家感兴趣的话可以照着菜谱一起做。
地三鲜的做法:
步骤一:土豆去皮洗干净切成块,茄子洗干净切成块,青椒洗干净切成块,大葱剥皮洗干净切碎,大蒜剥皮洗干净切蒜末。
步骤二:准备一个小碗,倒入适量的生抽、醋、蚝油、清水、淀粉、食盐、白糖,全部搅拌均匀以后成碗汁。
步骤三:炒锅烧热倒入多一点的食用油,等到油烧热了,先倒入土豆油炸差不多2分钟,看到土豆呈现焦黄色,捞出控油备用。
步骤四:继续倒入茄子油炸差不多1-2分钟,等到茄子变色,捞出控油备用,继续倒入青椒油炸几十秒,同样捞出控油备用。
步骤五:起锅热油,油热后放入葱碎、蒜末煸炒出香味,倒入茄子、土豆、青椒翻炒均匀,倒入调好的碗汁,搅匀烧开,一直烧到汤汁浓郁,最后大火收汁就可以关火盛出装盘食用了。
小贴士:
1、茄子比较吸油,所以一定不要最先下锅油炸,不过现在天冷,身体对热量的需求变高了,所以这道菜可以放心吃。
2、由于茄子、土豆以及青椒都被油炸过了,所以后面下锅炒的时候不需要放太多的油,一点点就可以了。
本文相关词条概念解析:
道菜
道菜以大蔸菜为原料,采用传统工艺与微波杀菌,真空密封包装制作。
倒入
倒入是一款休闲益智类游戏软件,支持Android2.1运行系统。
伊藤美诚抓好开局,石川佳纯夺冠,开心地拥抱了指导她的中国教练邱建新[详情]
点的最多的就是鸡米花了,全新的做法,好吃省钱还能轻2斤[详情]
三月必吃蔬菜,鲜美营养,比肉还香[详情]