患有高血糖的人, 做好这3件事, 或许能使血糖慢慢下降

日期:2019-10-09 23:01:27 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:123

患有高血糖的人, 做好这3件事, 或许能使血糖慢慢下降(图1)

我们都知道人的记忆力与大脑中的海马体密不可分,但是一部分年轻人日常生活中一些不良的生活习惯,从而就影响到海马体,从而导致记忆力下降,那么,哪些坏习惯可能会导致记忆力下降呢?

患有高血糖的人, 做好这3件事, 或许能使血糖慢慢下降(图2)

一天到晚玩手机:现代社会,电子设备已经非常的普遍,尤其是手机,基本上人人都有,而且有一部分人,一天到晚都在玩手机,长期的玩手机不利于人的动脑思考,从而就会导致海马体失去活性,从而就会出现记忆力下降的情况。

患有高血糖的人, 做好这3件事, 或许能使血糖慢慢下降(图3)

经常吸烟造成:日常生活中,很多人都存在着吸烟的习惯,若是长期的吸烟,也会对脑部造成损害,若经常吸烟,可能会导致海马体组织的细胞缺氧,从而就会出现记忆力减弱的情况。

患有高血糖的人, 做好这3件事, 或许能使血糖慢慢下降(图4)

经常熬夜造成:现在年轻人熬夜已经是非常普遍的现象,若是经常熬夜对身体的影响是非常大的,而且大脑也得不到休息,从而就会对脑部神经造成影响,从而记忆力就会出现下降的情况。

患有高血糖的人, 做好这3件事, 或许能使血糖慢慢下降(图5)

长期吃不良的饮食造成:现在很多年轻人,喜欢吃高油腻,辛辣的食物,若是长期吃这种食物,就会导致身体肥胖,从而使大脑中海马体的活性下降,这也是导致记忆力减弱的一个因素。

本文相关词条概念解析:

记忆力

记忆力jìyìlì英文解释:thefacultyofmemory;theabilitytomemorize。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆,是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复,而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变,建立了固定联系。一个人每天只将1%的记忆保留下来。

网友评论
ycljkq
ycljkq
同时患有高血压、高血糖、高血脂的人能吃花生和核桃吗?
2019-10-17 06:30 853
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